Porque tantas pessoas escolhem iniciar a terapia comigo?
Mais do que tratar sintomas, busco compreender sua história, fortalecer seus recursos emocionais e construir junto com você, caminhos para uma vida com mais equilíbrio autonomia e segurança
Você é único.
Seu cuidado tambem
Cada pessoa possui uma história, desafios e objetivos diferentes. Por isso, cada atendimento é planejado de forma individualizada, respeitando seu momento e suas necessidades.
Um ambiente onde você é respeitado, sem julgamentos
Aqui, você pode falar sobre sua história, suas dúvidas e suas emoções sem precisar corresponder às expectativas dos outros. O respeito, a escuta e a ética fazem parte de todo o processo terapêutico.
Construindo novos caminhos.
Mais do que compreender o que acontece, a terapia ajuda você a encontrar novas formas de enfrentar os desafios da vida.
Como posso ajudar você?
Cada atendimento é planejado de acordo com a sua história, suas necessidades e os seus objetivos
Antes de qualquer estratégia, é importante compreender quem você é, o que está vivendo e os fatores que influenciam a sua realidade.
Você é o protagonista do processo terapêutico. O atendimento respeita a sua história, os seus valores e o seu tempo.
Ao longo da terapia, você desenvolve recursos emocionais para enfrentar desafios com mais equilíbrio, autonomia e segurança.
O que é Terapia Cognitivo Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem baseada em evidências científicas que ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos influenciam a forma como vivemos. Por meio de estratégias práticas, ela auxilia no desenvolvimento de novas formas de lidar com desafios, promovendo mais equilíbrio emocional, autonomia e qualidade de vida.
Flexibilidade de Atendimento
O cuidado com a saúde emocional precisa se adaptar à sua realidade. Por isso, o atendimento pode ser realizado de forma presencial ou online, proporcionando mais comodidade, acessibilidade e continuidade ao processo terapêutico
Não ignore os sinais!
Mudanças no humor, ansiedade constante, dificuldade para dormir, irritabilidade, esgotamento emocional ou conflitos nos relacionamentos podem ser sinais de que é hora de cuidar da sua saúde emocional. Buscar ajuda é um passo de autocuidado, não um sinal de fraqueza.
Ansiedade
Quando a preocupação se torna constante e começa a interferir na sua rotina, pode ser o momento de buscar ajuda.
Crises de Pânico
Sensação intensa de medo, falta de ar ou aceleração dos batimentos pode indicar a necessidade de acompanhamento psicológico.
Conflitos nos relacionamentos
Dificuldades para se comunicar, lidar com conflitos ou manter relações saudáveis também podem ser trabalhadas na terapia.
Baixa autoestima
Dificuldade em reconhecer seu próprio valor, excesso de autocrítica e insegurança podem afetar sua qualidade de vida.
Choro frequente ou repentino
Chorar sem entender o motivo ou sentir as emoções à flor da pele pode ser um sinal de que algo precisa de atenção.
Estresse constante
Quando o cansaço físico e emocional se torna frequente, é importante cuidar da sua saúde mental antes que o sofrimento aumente.
O que nossos pacientes dizem
Veja como transformamos vidas e promovemos bem-estar emocional.
Perguntas Frequentes
Antônia Ferreira
Psicóloga Clínica
CRP 06/198380
Atendimento presenciais e online.
Atendimento
📍 Presencial
Rua Pedro M. Seabra, 408
Jardim Santa Terezinha
Guarulhos – SP
💻 Online
Atendimento para todo o Brasil.
🕒 Horário
Segunda a sexta-feira
10h às 17h
Contato
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